Идеальный работник или бегство от своих проблем
В жизни каждого человека бывают неприятные и тяжелые моменты. Какие-то можно легко пережить, обсудив с другом или лучшей подругой за чашкой чая (или чего покрепче). Сам процесс того, что кто-то готов выслушать и дать дельный совет – уже облегчает внутренние переживания.
Но, к сожалению, в жизни каждого случаются сильные потрясения.
Смерть близкого человека, развод, расставание, потеря ценностей или имущества, смерть любимого питомца и так далее, у каждого свое.
И здесь друзья и близкие уже не так эффективно могут помочь, как хотелось бы. Тут уже не хочется слушать какие-либо советы и рекомендации. Даже разговаривать об этом тяжело. С каждым воспоминанием поднимаются сильные чувства, которые просто невозможно сдерживать. И с каждым разом они всё не утихают, а, наоборот, бьют всё также больно.
И тут каждый выбирает для себя свой способ больше не встречаться с этой болью.
Кто-то находит успокоение на дне бутылки. Кто-то заглушает всё адреналином при опасном вождении. А кто-то уходит с головой в работу.
И со стороны может показаться, что такой работник на самом деле заинтересован в своей работе. Он берет новые проекты, лучше и качественнее их выполняет. Всё в срок. Двигается к новым вершинам. Часто остается сверхурочно. Как будто, реально ощущает важность, ценность и нужность этой работы.
И вроде бы, эта работа приносит положительные эмоции.
Но, внутри чувствуется пустота, дыра. И тогда нужно с еще большим рвением работать и вкалывать, чтобы эта пустота снова не настигла. И человек всё бежит и бежит до тех пор, пока силы бежать не кончаются.
И тогда он падает.
Неврозы, депрессия, болезни, травмы на работе. Всё кричит ему, что пора замедлиться.
Остановиться, перестать заглушать боль и пытаться заполнить дыру. Дыра не затянется, пока не обратишь на нее внимание. Не дашь ей право голоса, чтобы услышать, о чем она «плачет». Пока не дашь себе время оплакать свою потерю и отгоревать.
И это, как нельзя лучше происходит в пространстве психотерапии. Где можно спокойно плакать, кричать и никто не пристыдит. Где ты не один на один со своей болью. Можно получить руку помощи и опору на плечо психолога. И никто не будет гнать или отмахиваться со словами «Потерпи, время лечит», «Надоел(а) ныть, не такая уж и потеря», «У кого-то горе еще хуже бывает».
Чтобы записаться ко мне на консультацию, напишите в личные сообщения или по тел. 89108792261 (ватсап, телеграм)
#психолог #самооценка #паническиеатаки #личныеграницы #абьюз #токсичныеотношения #ревность #измена #депрессия #отношения
